我的古代　我好想妳～╭(′▽`)╭(′▽`)╯

母乳剛擠出來時的保存方式及時間，其實在佑康時護理小姐已經有解釋過很多次了，
最簡單的記憶方式就是333原則：

　1、常溫(25度C以內)下3小時以內
　2、冷藏3天
　3、冷凍3個月！

不過加溫後的ㄋㄟㄋㄟ，到底可以放多久勒？這可真的讓我很頭大了～
因為阿猴有時候很累，ㄋㄟㄋㄟ才吃一半就進入了熟睡狀態...2小時後又醒過來要喝...
這期間只能望著辛苦擠出來的ㄋㄟㄋㄟ卻有一大半得面臨喝不完倒掉的命運，真的很心酸，
但又怕放太久了再給她喝的話肚子會不舒服，真是兩難呀！
所以上網找了一下母奶的保存方式，有需要的朋友也可以看一下囉！


一、母乳正確儲存與使用原則

　(一) 使用清潔的奶瓶或母奶袋收集。
　(二) 每一個容器不要放太多的奶水，以免吃不完丟掉而可惜，且避免在奶水冰凍過程中脹破容器。
　(三) 在容器外貼上擠奶的日期和時間。
　(四) 擠奶過程中注意容器的清潔，不要碰到容器的內側，如果是送到醫院給生病或早產兒的寶寶更需注意。
　(五) 存放於集乳袋，要封口時記得儘量將空氣擠壓出來。


二、 儲存方式

　(一) 剛擠出來的母奶應先放置於冷藏室中冷卻後，再放入冷凍室。
　(二) 擠出後隨即冷藏的母奶，在10小時內可轉存冷凍庫。
　(三) 下班返家路程中，儘量以保冷器材運送母乳。(可準備保溫袋及冰寶)
　(四) 冷藏的母乳儘量置於冰箱內側，避免置於冰箱門附近，以免溫度不穩定影響母奶品質。
　(五) 不可將擠出的溫母奶與冷凍母奶直接混合；若要混合時，應先將溫母奶放置冷藏中，待溫度降低後，
　　　再與冷凍奶混合。
　(六) 已解凍母奶不可再次冷凍。

三、母乳保存期限

　(一) 室溫25℃以下：可存放8小時（成熟乳）、可存放12-24小時（初乳）。
　(二) 0-4℃冷藏室：可存放3天。
　(三) 單門的冰箱冷凍層：可存放14天。
　(四) 維持攝氏零下4℃以下之雙門獨立冷凍層：可存放3-4個月。
　(五) 零下20℃之獨立冷凍櫃：可存放6個月。

　解凍未加熱
　‧ 置於室溫下：可存放4小時
　‧ 置於冷藏室：可存放24小時
　‧ 注意不可再冰凍。

　已加熱之冷凍奶
　‧ 加熱後沒喝完不能隔餐再喝。
　‧ 注意就算沒喝也不可再冰凍。

四、母乳回溫

　採隔水加熱方式處理， 將冷凍母乳直立放在有溫水的容器、或流動的溫水中
（水溫不要超過50℃以免破壞酵素或抗感染因子），解凍至溫度不超過室溫或不冰即可；
　使用前輕微的搖晃，使脂肪混合均勻。解凍後的母奶儘量即時飲用，不可直接於瓦斯爐或以微波爐加熱。

Ｑ＆Ａ

Q1、加溫後的母奶可不可以隔餐再食用？
答：不可以隔餐再食用，放在常溫下奶容易滋生細菌，沒喝完就倒掉啦。

Q2：寶寶還沒哭肚子餓了之前就先溫奶嗎? 還是等哭了之後才去溫奶?
答：其實等寶寶哭了之後才去溫奶就好了，因為哭和吸吮都是他的運動，哭一下沒關係，
　　否則等會奶喝不多又睡著了，運動一下還可以喝多。