母乳媽媽喝了咖啡，寶寶晚上會睡不好？寶寶拉肚子，會不會跟自己吃了咖哩等辛辣飲食有關？
其實，咖啡因、辣椒等飲食中的成分並不會直接透過母乳傳遞給寶寶，
母乳媽媽少量吃一些解饞並無大礙。如果寶寶有睡眠上的問題，或有腹瀉等狀況，建議詢問小兒科醫師。
但是，酒精和藥物成分確定會經由母乳影響寶寶，
母乳媽媽必須注意不可自行吃藥（如須用藥，應遵照醫囑使用）。
若用酒類烹調食物，可延長烹煮時間讓酒精揮發，並在哺乳或擠奶後再吃，讓身體有足夠時間代謝掉。
巧克力蛋糕或咖啡，雖不是哺乳期的禁忌飲食，但仍提醒母乳媽媽偶爾吃一些解饞就好。
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