我的古代　我好想妳～╭(′▽`)╭(′▽`)╯

剛開始哺餵母奶，也不知道是乳腺沒通、塞住了還是怎樣，
有時候得按摩好久好久，讓胸部軟一點，或想盡各種方法去推擠胸部奶才會噴出來，
一整個排空的過程，起初都要花掉至少1-1.5小時不等，
而且日子久了，很多媽咪的手就會抽筋，嚴重的還患肌腱炎的情況，
但其實只要奶陣一出現，胸部一下子就軟下來，ㄋㄟㄋㄟ沒多久就可以擠完了…
(噴得出來還算運氣好，很多媽咪都有乳腺炎的經驗耶~><")

所以，什麼是奶陣呢?

簡單的說，就是當要擠、親餵母奶時，乳房如果受到刺激，奶量就會瞬間爆增很多倍啦。

（我通常在親餵時最明顯，只要阿猴公主在喝其中一邊，另一邊就會有麻麻、略帶點癢癢的充飽感。
　很多媽咪甚至只要聽到寶貝的哭聲就會噴奶耶！真是帥呆又羨慕死我了…因為我這樣的情況並不多次）

要怎樣引奶陣呢勒？

有幾個方法，在坐月子時住房秘書教過我，媽咪們也可以試試看：

１、親餵：寶寶只要含上乳頭，開始吸吮到奶水後，乳房受到刺激，奶陣立刻就會讓妳有感覺唷！
　（其實寶寶的嘴巴就像Dyson一樣，吸力永不墜的！不但追奶很好用，連引奶陣也立刻就會有效果～
　　像我親餵時奶陣就很明顯，阿猴公主還常常喝到嗆到～><”）

2、看寶寶的照片，邊看邊擠奶，想像是寶寶在吸奶的畫面：
　（承第1種方式衍生的，我猜！有些媽咪說有用，但對我則…可能我想像的畫面不夠真實吧…XD)

3、寶寶的哭聲：有些乳腺通暢，乳又很多的媽咪，一聽到寶寶的哭聲，ㄋㄟㄋㄟ就會用噴的耶！
　（好羨慕），如果是這類的媽咪，可以把寶寶的聲音錄下來來引奶陣唷！

4、洗澡熱水澡：乳房如果受到熱水的刺激，腫脹感會更明顯， 如果原本已經腫脹的很厲害的胸部，
　  受到熱水的刺激，常常馬上就會開始「滴滴答答」的流唷！(我在月子中心洗大風草浴時就常滴奶...)
　（建議原本就已經很腫脹的媽咪，這時如果想舒緩腫脹感，千萬別用這招）

5、用手指按摩乳頭：可以輕輕的搓揉，或擠一下乳頭，模擬寶貝在吸吮的嘴巴。
　  （阿猴公主在親餵時，常常含著乳頭，然後全身用力的往後拉扯，媽咪們也可以試試看這種拉扯法唷！
　　  我現在引奶陣大都是儘量不要去想我在「擠奶」這件事，邊想邊用手指按捏奶頭，很有用哩～XD）

以上方法供需要的媽咪參考啦～
不過如果寶寶能親餵，當然還是以親餵最好...不但寶寶可以從中獲得安全感，與媽咪的親蜜感之外，
媽咪還不用過著每天都要洗奶瓶、蒸奶瓶、收奶瓶的日子...
而且，擠乳器再怎麼好用，其實也沒寶寶的嘴巴好用，
因為親餵大概15分鐘，胸部就軟趴趴了，快的勒...(真的是「軟趴趴」...Orz)
這樣媽咪可以爭取到更多休息的時間唷！（不過寶寶如果吃奶不專心，也是餓比較快啦）